Doteková terapie hlazením
Každý z nás potřebuje a touží po pohlazení a objetí. Každý člověk potřebuje dotek, jenž má úžasnou moc a je tím nejdostupnějším lékem na naše bolesti a strasti, působí blahodárně na náš organismus, uvolňuje napětí v těle.
Terapie hlazením probíhá v leže v příjemném prostředí s jemnou hudbou, Klient je oblečen či ve spodním prádle, jak komu vyhovuje. Terapeut klienta hladí (šimrá) a přitom si s ním povídá o jeho potížích a starostech, či o jiných tématech. Někdy stačí, když se klient vypovídá a hned se mu uleví, tím, že „to“ vysloví nahlas, si urovná myšlenky a mnohdy odchází s jasným řešením na předem nejasné nebo beznadějně vypadající situace. Někdy stačí opravdu tak málo….. Povídání však není nutností, toto určuje klient dle momentálního stavu. Někdy se nám prostě hovořit nechce…. Spojením doteku a rozhovoru dochází k velkému uvolnění, je to balzám pro tělo i duši, aktivuje nervové receptory v kůži, pomáhá k uvolnění a odbourání stresů.
Kdy masáž není vhodná (kontraindikace)?
Nenechávejte se masírovat, pokud máte chřipku, horečku či jiné vážné zdravotní potíže, infekční onemocnění, akutní záněty kloubů a svalů, kožní vyrážky a ekzémy, plísně, nádorová onemocnění, žaludeční vředy, otevřené rány, záněty žil, poruchy krvácivosti či srážlivosti krve, menstruaci, v době těhotenství a 6-8 týdnů poté, v době očkování a 2-3 týdny poté.
Pokud si nebudete některými ze zmíněných kontraindikací jisti, zavolejte mi, prosím. U některých kontraindikací je možnost aplikace masáže po domluvě s lékařem. V případě některých nemocí, např. ekzémech, můžeme masírovat jiné části těla, vyhneme se lokálnímu postižení.
Jakékoli zdravotní potíže či pochybnosti oznamte, prosím, předem.
Před masáží nedoporučuji nadměrně jíst a požívat alkohol.
Po masáži doporučuji klidový režim, vyhýbat se alkoholu a pít více tekutin, především vodu. Při masáži a po ní se totiž z těla vyplavují odpadní látky a zvýšený příjmem tekutin (vody) tento proces urychluje.