Indická masáž hlavy (antistresová)
Je naprosto úžasná uvolňující, jemná a efektivní terapie, která odstraňuje každodenní stres a duševní napětí, bolesti hlavy, únavu očí, napětí v ramenou, krku a šíji, nespavost či problémy se soustředěním, zlepšuje kvalitu vlasů, navozuje pocit duševní pohody a celkově fyzicky a psychicky harmonizuje organismus. Masáž se rovněž doporučuje pro děti, zvláště ty hyperaktivní. Díky svým účinkům může být významným pomocníkem ke zvýšení koncentrace dětí a jejich školní výkonnosti.
Indická masáž hlavy se skládá z technik ájurvédské masáže, která pochází z Indie a je starší víc než tisíc let. Při masáži je masírována horní část zad, ramena, šíje, pokožka hlavy a obličeje.
Při této masáži je klient oblečen, provádí se v sedě a nepoužívají se žádné oleje a krémy, pouze speciální hmaty. Nejprve masírujeme záda, šíji a trapézový sval, poté přejdeme na masírování krku. Následuje jemná a velmi smyslná masáž vlasové části hlavy. Nakonec se věnujeme obličejové části a uším.
Účinky Indické masáže hlavy
Odstraňuje duševní napětí a ulevuje od stresu, zbavuje úzkosti, deprese, zmírňuje oční napětí a pomáhá při bolestech hlavy a migrénách, zlepšuje koncentraci, navozuje pocit duševní pohody, odstraňuje poruchy spánku a nespavosti, zlepšuje funkci imunitního systému, podporuje nervový systém, stimuluje oběhový a lymfatický systém, zlepšuje přísun živin potřebných pro zdravý růst vlasů, napomáhá vylučování odpadních látek z těla, zvyšuje množství kyslíku přiváděného do tkání, zrychluje proces celkového čištění organismu.
Kdy není masáž vhodná (kontraindikace)?
Nenechávejte se masírovat, pokud máte jakýkoli akutní zánět, chřipku, horečku či jiné vážné zdravotní potíže, infekční onemocnění, nádorová onemocnění, poranění hlavy, epilepsii, vady srdce či vysoký krevní tlak, onemocnění cév, pří velmi nízkém tlaku, těsně po operacích či zlomeninách, v době těhotenství a 6-8 týdnů poté, v době očkování a 2-3 týdny poté, při probíhajících vysokých bolestech hlavy či právě probíhající migréně, pokud trpíte silnými depresemi a psychickými poruchami.
Pokud si nebudete některými ze zmíněných kontraindikací jisti, zavolejte mi, prosím. U některých kontraindikací je možnost aplikace masáže po domluvě s lékařem. V případě některých nemocí, např. ekzémech, můžeme masírovat jiné části těla, vyhneme se lokálnímu postižení.
Jakékoli zdravotní potíže či pochybnosti oznamte, prosím, předem.
Před masáží nedoporučuji nadměrně jíst a požívat alkohol.
Po masáži doporučuji klidový režim, vyhýbat se alkoholu a pít více tekutin, především vodu. Při masáži a po ní se totiž z těla vyplavují odpadní látky a zvýšený příjmem tekutin (vody) tento proces urychluje.